N필라테스는 헬스PT와 4대 기구(캐딜락,리포머,바렐,체어)를 모두사용하는 기구필라테스 전문센터입니다. 국제자격증을 보유한 전문강사님께서 풍부한 경험과 노하우를 바탕으로 고객의 운동목적과 몸의벨런스를 고려한 맞춤 프로그램을 제공해 드립니다. 또한 수업 중간에 필리테스이외의 동작을 진행하지않는 클레식필라테스를 추구하고 수업 전후에 유산소운동, 반식욕을 추가로 해줌으로서 운동효과를 극대화 할 수 있습니다.

상동점 032.321.9696
화정점 031.970.9777 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
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소도구 필라테스

보수, 짐볼, 서클, 미니볼,폼롤러, 밴드 등을 이용한 매트운동입니다. 유산소성 운동을 가미한 비교적 동적인 필라테스로서 기초체력을 향상시키고 체지방감량을 더 큰 목적으로 두시는 분들께 먼저 추천해드릴 수 있는 운동입니다. 유산소성운동과 근력향상 운동, 그리고 스트레칭성 운동의 3가지 조합은 체지방감소, 근육량 향상, 순환개선에 최적화된 시스템으로 날씬하고 활력있는 몸을 만드는데 큰도움을 드릴 수 있습니다.

보수, 짐볼

보수, 짐볼은 유산소 운동에 근력운동을 조합한 고강도 운동으로서 특히 체중감량에 목적을 두신 분들에게 선호도가 매우 높은 운동입니다. 많은 매니아층을 확보한 인기 소도구입니다.

폼롤러

폼롤러는 근력운동과 맛사지 기능이 조합된 운동입니다. 온 몸의 순환을 개선하고 노폐물을 배출시켜 부기를 완화하고 부분 비반을 해결하는 데 도움을 주며 각종 통증을 케어할 수 있는 운동입니다. 고강도 운동과 각종 통증으로 힘들어하는 분들이 쉬어가는 시간으로 사랑해주는 운동입니다.

미니볼과 서클

짐볼과 서클은 디테일하고 세심한 동작으로 코어근육은 물론 전신의 가늘고 긴 예쁜 근육을 만드는데 더 도움을 주는 운동입니다.

Built to bring
best results

01

친구가 가자고 해서 방문해서 시설부터 쭉 둘러봤는데 정말 깔끔하고 예쁘더라구요 이정도면 휴식공간도 아주 널찍 널찍해서 쾌적하고 분위기 좋은 카페에 온것 같았어요 넓은 공간에 최신식 기구들까지~ 한마디로 이정도면 정말 운동할맛 나는 센터+_+ 안그래도 내 의지와의 싸움인데 분위기나 시설이 안받쳐주면 결국 끊어놓고 안나가게 되잖아요ㅠ_ㅠ 저같이 별 흥미없는분들은 이런것도 은근 중요한 요소인거 아시죠ㅋㅋ

박미자, 화정

화정점에서 총 2회수업을 받아 보았는데요. 앞으로 꾸준히 해서 다시 건강한 몸으로 돌아가야겠어요 PT하다가 혼자할 수 있겠거니 해서 1년치를 끊었는데 정말 혼자서는 안되겠더라구요 똑같은 시간을 할애해서 운동을 해도 제대로 훈동효과 내려면 개인PT가 답인듯... 이곳 화정 N필라테스 추천합니다

김종효, 화정

상동점에서 2회수업을 받아 보았는데요. 앞으로 꾸준히 해서 다시 건강한 몸으로 돌아가야겠어요 PT하다가 혼자할 수 있겠거니 해서 헬스 1년치를 끊었는데 정말 혼자서는 안되겠더라구요 똑같은 시간을 할애해서 운동을 해도 제대로 훈동효과 내려면 개인PT가 답인듯... 상동 N필라테스 추천합니다. 필라테스 수업을 병행할 수 있어서 좋은 듯

박신자 상동점

첫날 방문해서 시설부터 쭉 둘러봤는데 정말 깔끔하고 예쁘더라구요 휴식공간도 아주 널찍 널찍해서 쾌적하고 분위기 좋은 카페에 온것 같았어요 넓은 공간에 최신식 기구들까지~ 한마디로 정말 운동할맛 나는 센터+_+ 안그래도 내 의지와의 싸움인데 분위기나 시설이 안받쳐주면 결국 끊어놓고 안나가게 되잖아요ㅠ_ㅠ 저같이 별 흥미없는분들은 이런것도 은근 중요한 요소인거 아시죠ㅋㅋ

김명란 부천 상동점